Eet op nieuwjaarsdag stamppot zuurkool met spek, dan heb je het hele jaar geen geldgebrek.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Stop met pleasen .......

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Strijd brengt ons alleen maar dieper in juist datgene waaraan we proberen te ontsnappen. Dit is iets heel wezenlijks wat je over egobewustzijn moet weten: hoe harder we eruit proberen te komen, hoe dieper we onszelf ingraven

Strijd brengt ons alleen maar dieper in juist

datgene waaraan we proberen te ontsnappen.

Dit is iets heel wezenlijks wat je over egobewustzijn moet weten:

hoe harder we eruit proberen te komen,

hoe dieper we onszelf ingraven

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Life is what happens to you while you are busy making other plans

Probeer niet om vriendelijkheid te beoefenen ....... maar los je psychische nood op.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Sometimes you just have tot stay silent because ........

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Zet de televisie UIT en het leven AAN.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Zet eens een stapje terug .... en geniet !!!!

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Hoop op controle uit handen kunnen geven.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Wil je snel een grote verandering in je leven? Stop dan NU met perfect te willen zijn!

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Verandering versus angst om te groeien

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Je mag mij leuk vinden maar het hoeft niet.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

dans alsof er niemand toekijkt ........

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Een spiegel voor houden.

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Niemand is perfect. Maar als je een Hagenees bent kom je aardig in de buurt :-)

Dit e-mailbericht is verzonden vanaf een virusvrije computer die wordt beschermd door Avast. www.avast.com

Goede momenten bewust beleven .......

Zonder zorgen en stres de decembermaand door

Ik wil begrijpen wat je voelt, niet wat je zegt.

Oordelen

​                  ​

Oordelen kunnen alleen in het duister

van onbewustheid blijven bestaan.

Telkens wanneer een oordeel verschijnt

in het licht van gewaarzijn, en gezien wordt

voor wat het is, verliest het oordeel zijn kracht.

En als het oordeel oplost, lost ook je identiteit

​                     ​

als degene die een oordeel velt op.

Omdenken: Een relatie is met z’n tweeën problemen oplossen die je in je eentje niet hebt.

Moeilijke tijden en .... geduld

Day is over, night has come. Today is gone, what's done is done. Embrace your dream, through the night, Tomorrow comes with a whole new light.

Mensen die onvoorwaardelijk van je houden.

Winnaar

Vlak onder het rumoer van de psyche ligt een zee van stilte op je te wachten. Altijd…

Tijd alleen doorbrengen

singel | de ware gevonden

Wie het idee heeft dat hij

iets moet loslaten, leeft in de veronderstelling

dat hij ergens aan vastzit.

Laat los wat je boos maakt en vier uitbundig wat je vrolijk maakt.

De mooiste dingen ontstaan op het moment dat je ze het minst verwacht.

Denken

Hoe meer je herkent dat je niet het denken bent, maar de waarnemer van het denken, des te meer zal het denken zijn vermogen verliezen om jou ongelukkig te maken.

Achter al onze gedachten schuilt de wens gelukkig te zijn.

Achter al onze gedachten
schuilt de wens gelukkig te zijn.

“This one moment — Now — is the only thing you can never escape from, the one constant factor in your life. No matter what happens, no matter how much your life changes, one thing is certain: it’s always Now.”

Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering. Wie niet kan veranderen van gedachten, komt niet vooruit.

Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering.
Wie niet kan veranderen van gedachten,
komt niet vooruit.

Let it be

Humor behoort tot de standaarduitrusting op jouw tocht door de wildernis van het leven.

Met de meetlat waarlangs we anderen meten zullen we ooit zelf worden gemeten.

Begin. Op wiens toestemming wacht je?

Waarom speelt het ego allerlei rollen? Vanuit één ononderzochte veronderstelling, één fundamentele vergissing, één onbewuste gedachte: "Ik ben niet goed genoeg

Elke tijd heeft zijn taak. Door deze op te lossen, komt de mensheid weer een stapje verder.

Aandacht is het stuurwiel van jouw leven. Verander de richting van je aandacht en je verandert de richting van jouw leven.

We hebben vaak moeite om een ander te laten zijn zoals hij of zij is omdat we onszelf ook slecht kunnen accepteren zoals we zijn.

Wat in je hart goed voelt .......

Sluit de dag af ......

​

Ik mag dan niet daar zijn waarnaar ik op weg was; ik ben wel waar ik wilde zijn.

Dingen hebben slechts één betekenis. Dat is de betekenis die jij er aan geeft.

Het ego begrijpt niet dat de enige gelegenheid om vrede te hebben NU is. Eigenlijk wil het ego ook niet dat je dit ontdekt. Vrede is immers het einde van het ego.

Water stroomt en past zichzelf aan zonder zijn eigen natuur te verliezen.

Op zoek naar het ene vinden we vaak het andere.

Als je maar 50 procent over iemand weet, kan je er 100 procent naast zitten.

Het teveel zoeken is soms de reden dat je het niet vindt.

We moeten het aandurven om onszelf te zijn, hoe beangstigend deze stap ook lijkt.

Wanneer je een ander veroordeelt, dan onthul je niet iets over de ander, je onthult iets over jezelf.

Je tijd is beperkt. Leef je eigen verwachtingen, in plaats van de verwachtingen van anderen.

Hoe zou het zijn als je de emoties die je negatief noemt met dezelfde openheid verwelkomt als de emoties die je als positief bestempelt?

Weerstand versus acceptatie.

Weerstand werpt je in de tijd.

In acceptatie onthult zich het tijdloze.

Naast de edele kunst om dingen te doen, is er de edele kunst om dingen te laten; het schrappen van het niet noodzakelijke.

Verlangen van thuiskomen

Wat ik ook zoek, of denk te willen,

hoe lang het verlanglijstje ook is,

 al mijn wensen zijn slechts een reflectie

​ van mijn verlangen om thuis te komen.

Ongeacht hoeveel fouten je maakt of hoe langzaam je progressie boekt, je ligt mijlenver voor op zij die niets doen.

Vrijheid kan beangstigend zijn als je je veiligheid vond in begrenzingen.

Het gaat er niet om een ander mens te worden, maar te worden wie je werkelijk bent

Door eraan te denken kun je dingen laten gebeuren.

Omgaan met dementie: De 10 geboden

Gezondheid is het grootste geschenk, tevredenheid de grootste rijkdom, trouw de beste relatie.

​Gezondheid is het grootste geschenk,
tevredenheid de grootste rijkdom,
trouw de beste relatie.​

NOW

"Nothing ever happened in the past; it happened in the Now. Nothing will ever happen in the future; it will happen in the Now."

De mens wordt geboren om te leven, niet om zich voor te bereiden op het leven.

Waarom reageren mensen op jou?

Er zullen mensen zijn die jou prijzen.

Er zullen mensen zijn die jou verwerpen.

Maar hoe de mensen ook op je reageren;

het heeft niet veel met jou uit te staan.

Dat wat ze waarderen of verwerpen is

enkel hun eigen innerlijke ervaring.

De grootste crisis is ook de grootste kans.

De mens wordt niet gekweld door gebeurtenissen, maar door de betekenis die hij eraan verleent.

Hoe kalmer je handelt, hoe meer je bereikt. Een kalme geest is één van de juwelen van wijsheid.

Wie zijn doel voorbijstreeft, mist het evengoed als wie het niet bereikt.

Laat wat komt, komen. Laat wat gaat, gaan.

Als de dag niet je vriend was, is hij je leraar geweest.

Weet wat je zegt, dan zeg je niet wat je weet.

De kwaliteit van het leven schuilt niet in het gezochte, maar in het onverwachte.

Perspectief

'Ik heb echt hulp nodig of ik word gek. We leven in één kamer: mijn vrouw, mijn kinderen en mijn schoonouders. We zijn enorm gespannen en hebben voortdurend ruzie. De kamer is een hel.'

'Beloof je om alles te doen wat ik zeg?' antwoordt de Zen-meester ernstig.
'Jazeker, ik zal echt doen wat je zegt', antwoordde de man wanhopig.

'Heel goed', zei de Zen-meester.
'Hoeveel dieren heb je?'
'Een koe, een geit en zes kippen.'

'Neem ze allemaal in de kleine ruimte waarin jullie leven. Kom dan terug na één week.'

De leerling was geschrokken. Maar ja, hij had beloofd te gehoorzamen. Dus nam hij de dieren in huis. Een week later ging hij terug naar de Zen-meester. De man klaagde. 'Ik ben een nerveus wrak. Het vuil, de stank, we zijn allemaal op de rand van waanzin.'

'Ga terug', zei de Zen-meester, 'en zet de dieren buiten.'
De man rende de hele weg naar huis en deed met plezier wat de Zen-meester gezegd had.

De volgende dag ging hij terug naar de Zen-meester. Zijn ogen fonkelden van blijdschap. 'Hoe fijn is het leven. De dieren zijn de deur uit. Het huis is een paradijs. Zo stil, zo schoon en zo ruim…'

Stilte

Er was een eenzame monnik die op een dag bezoek kreeg van enkele mensen.
Nieuwsgierig vroegen ze hem wat voor nut het leven in stilte en meditatie had.

De monnik, die net met een emmer water haalde uit een diepe bron, stopte zijn werkzaamheden en zei: 'Kijk eens in de bron. Wat zien jullie?'
De mensen tuurden naar het water en zeiden: 'We zien helemaal niets.'

Enige tijd later herhaalde de monnik zijn vraag. 'Kijk weer in de bron. Wat zien jullie nu?'
De mensen keken weer en zeiden opgetogen: 'We kunnen in de weerspiegeling onszelf zien!'

'Dat is de kracht van de stilte,' legde de monnik uit. 'Ik was water aan het putten en daarom was het water onrustig. Nu is het rustig en kunnen jullie jezelf zien. De stilte van meditatie zorgt ervoor dat je jezelf kunt zien. Maar blijf nog even hier wachten. '

Enige tijd later zei de monnik weer: 'Kijk nu nog een keertje in de bron. Wat zien jullie nu?' De bezoekers tuurden naar de bron en riepen uit: 'Nu zien we de stenen op de bodem van de bron!' 'Juist,' beaamde de monnik, 'als je maar lang genoeg wacht en opgaat in stilte en meditatie, kun je de grond van alles aanschouwen.'

Zet onkruid in een vaas en het is een bloem.

Het regent zonnestralen

 Het Regent Zonnestralen

Op een terras ergens in Frankrijk in de zon
Zit een man die het tot gisteren nooit won
Maar zijn auto vloog hier vlakbij uit de bocht
Zonder hem, zonder Herman,
Want die had hem net verkocht
Herman in de zon op een terras
Leest in 't AD dat 'ie niet meer in leven was
Zijn auto was volledig afgebrand
En de man die hem gekocht had,
Stond onder zijn naam in de krant

O, o, o,
Even rustig ademhalen, O, o,o
't lijkt of het regent als altijd
Maar het regent en het regent zonnestralen

een week geleden, in een park in Amsterdam
Had hij zijn leven overzien en schrok zich lam
Hij was een man wiens leven nu al was bepaald
En van al zijn jongensdromen
Was alleen het oud worden gehaald

O, o, o,
Even rustig ademhalen, O, o, o, het lijkt of het regent als altijd
Maar het regent en het regent zonnestralen

Op een bankje in het park kwam het besluit
Noem het dapper, noem het vluchten maar ik knijp er tussenuit
Nu een week geleden en hier zat 'ie dan maar weer
Met meer vrijheid dan hem lief was, en nou wist hij het niet meer

Herman leest wel honderd keer de krant
't staat er echt, pagina achttien, zwartomrand
Hield 'ie vroeger al zijn meningen
En al zijn dromen stil
Nu was 'ie niets niet niemand nergens meer
Kan dus gaan waar 'ie maar wil

Herman rekent af en staat dan op
Hij heeft eindelijk de wind weer in z'n kop
'k heb een tweede kans gekregen
En da's meer dan ik verdien
Maar als dit het is, is dit het
Als dit het is, is dit het
Als dit het is, is dit het
En we zullen het wel zien'

O, o, o,
Even rustig ademhalen O, o, o,
't lijkt of het regent als altijd
Maar het regent en het regent zonnestralen

O, o, o,
Even rustig ademhalen O, o, o,
't lijkt of het regent als altijd
Maar het regent en het regent zonnestralen
en het regent zonnestralen

Wie erg vol is van zichzelf zal zich snel be-ledigd voelen.

Niet Of Nooit Geweest

Ik zie twee mensen op het strand
Vlak bij het water, hand in hand
De zon zakt, ze zwijgen van geluk
Ik ken haar net, want dat ben jij
Ze lacht naar hem, hij lijkt op mij
Maar dat kan niet, want ik maak alles stuk
Ik kan die jongen toch nooit zijn
Die rust, die liefde, niets voor mij
Maar waarom lijkt het dan toch zo vertrouwd?
Ik heb je lief, zoals je ziet
Maar ergens klopt er hier iets niet
Ik draag een ring maar 'k heb jou nooit getrouwd

Ik ben mezelf niet
Of al die jaren nooit geweest
Ik ben de gangmaker op het verkeerde feest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest

Ik zie twee mensen, ze gaan staan
Ze draait zich om, we moeten gaan
Kijk in me ogen en zie dezelfde pijn
Twee mensen eerder al verbonden
Al die verliefdheid, wat een zonde
We zijn het allebei maar willen het niet zijn

Ik ben mezelf niet
Of al die jaren nooit geweest
Ik ben de schoenmaker bij de verkeerde leest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest

Oh, laat het de zon zijn (laat het de zon zijn)
Oh, laat het het strand zijn
Laat het de zee zijn
Laat mij iets doen nu
Waardoor je mij nooit meer wilt zien
O, laat het het zout zijn (laat het het zout zijn)
Laat het mijn allerdomste fout zijn
Maar laat me dit nooit meer vergeten
Nooit meer vergeten
laat me dit nooit meer vergeten, bovendien

Ik ben mezelf niet of al die jaren nooit geweest
Ik ben mezelf niet of al die jaren nooit geweest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest
Ik ben mezelf niet of nooit geweest.(Ik ben mezelf niet of al die jaren nooit geweest)
Ik ben mezelf niet ook nooit geweest.(Ik ben mezelf niet of al die jaren nooit geweest)

De lege boot

​

DE LEGE BOOT

Hij die mensen regeert leeft in verwarring; hij die door anderen geregeerd wordt leeft in smart.
Daarom wenste Tau noch de anderen te beïnvloeden noch door hen beïnvloed te worden.

De manier om uit de verwarring te komen en je te bevrijden
van smart is te leven met Tau in het land van de Grote Leegte.

Als een mens zijn eigen skiff roeit en zijn boot bij het oversteken van de rivier omslaat, dan wordt hij niet kwaad, al is hij een driftig man.
Maar als hij nog een ander in de boot ziet dan zal hij hem toeschreeuwen dat hij beter moet sturen.
Als deze schreeuw niet gehoord wordt, schreeuwt hij nog eens en dan begint hij zelfs te vloeken.
En alleen maar omdat er nog iemand in de boot zit.
Als de boot leeg was geweest was hij niet uitgevallen of gaan schreeuwen.

Als je eigen boot leeg is bij het oversteken van de rivier van de wereld,
dan zal niemand tegen je ingaan; niemand zal je willen kwetsen.

Een rechte boom wordt het eerste omgehakt.
Een bron van helder water staat het eerst van alle droog.
Wanneer je wijsheid wilt vergaren en je schaamt over je domheid, als je je karakter wilt verbeteren en anderen verlichten,
dan zal een licht je gaan omstralen, alsof je zon en maan had ingeslikt voor rampen zul je niet uit de weg gaan.

Een wijs man heeft eens gezegd: 'Hij die tevreden is over zichzelf heeft een waardeloos werk verricht.
Succes is het begin van mislukking.
Roem is het begin van schande.'

Wie kan zichzelf zonder succes denken, zonder roem, en de laagste plaats innemen tussen de mensen?
Hij zal zijn als Tau, onzichtbaar.
Hij zal als het Leven zelf zijn en geen naam hebben en geen thuis.
Simpel zal hij zijn, zonder enige onderscheiding en voor velen zal hij zijn als een dwaas.
Zijn voetstappen laten geen sporen na.
Macht heeft hij niet.
Hij bereikt niets; hij heeft geen enkele reputatie.
Aangezien hij niemand oordeelt, wordt hij door niemand geoordeeld.
Zo vaart de volmaakte mens: zijn boot is leeg.

​​

Veel fouten maken is niet erg, zelfs goed. Het wil zeggen dat je veel probeert.

Zodra je iets probeert los te laten hou je het al vast. Loslaten is niet een bezigheid die je kunt beoefenen. Loslaten is geen activiteit, maar het stoppen van een activiteit; de activiteit van vasthouden.

Stress

Stress wordt veroorzaakt doordat je 'hier' bent

maar 'daar' wilt zijn, of dat je in het verleden bent

terwijl je in de toekomst wilt zijn.

Het is een gespletenheid die je innerlijk verscheurt.

Het is krankzinnig zo'n gespletenheid in jezelf

te scheppen en daarmee te leven.

Het feit dat alle andere mensen het ook doen

maakt het niet minder krankzinnig.

Wat het huidige moment ook inhoudt, accepteer het alsof je het gekozen hebt.

Verveling, woede, verdriet of angst.

"Verveling, woede, verdriet, of angst zijn niet 'van jou,' niet persoonlijk. Zij zijn de voorwaarden van de menselijke gedachte. Ze komen en gaan. Niets dat komt en gaat ben jij. "

Ook al is het leven niet altijd even zoet; het hoeft niet bitter te zijn.

Liever alleen lopen dan met de massa de verkeerde kant op

Schoonmoeder

blijf positief ..... !

Jouw pad

Succes is geen hocus pocus, succes is focus focus.

Klaag niet, zeur niet, veroordeel niet; richt al je energie op het bereiken van je doel.