---

Als zoeker putten we onszelf uit met pogingen

om te accepteren wat er is,

om  mededogend en vredelievend te zijn,

om gelijkmoedig en geweldloos te zijn,

om ons niet te identificeren met het denken,

om hen die ons kwetsten te vergeven,

om niet te oordelen,

om in het hier en nu te zijn,

om te stoppen met zoeken,

om ons aan het leven over te geven,

om alles er te laten zijn zoals het is……

Niet beseffend dat deze kwaliteiten nimmer het resultaat

zullen zijn van onze inspanningen als zoeker, maar reeds aanwezig zijn

als de natuurlijke kenmerken van wie we werkelijk zijn.

Wanneer we een pantser opbouwen en ons erachter

verschuilen om onze kwetsbaarheid te verhullen, 

zodat we niet geraakt kunnen worden door pijn,

angst, mislukking, afwijzing en verdriet,

worden we ook ongevoelig

voor vreugde, liefde, geluk en levendigheid.

 

Het nemen van een besluit is het krachtigste middel om rust in jezelf te creëren.

"It is amazing how much you can accomplish when it doesn't matter who gets the credit."

Laat iets wat je hebt gezien, nooit verdringen door iets wat je hebt gehoord.

Als je ze begrijpt, zijn de dingen zoals ze zijn. Als je ze niet begrijpt, zijn de dingen zoals ze zijn.

Hoe meer je herkent dat jij niet het denken bent maar de waarnemer van het denken, des te meer zal het denken zijn vermogen verliezen om jou ongelukkig te maken.

"Je hoeft niet alles te begrijpen. Adem en glimlach."

 

Geef jezelf elke dag een compliment. Want niemand weet beter hoe hard jij je best doet.

Vriendschap ontstaat vaak uit een ontmoeting waarvan niemand verwacht dat er een wonder zal gebeuren.

Verzet

Als je geen verzet biedt tegen het leven,

verkeer je in een toestand van genade,

welbehagen en lichtheid.

Deze toestand is niet meer afhankelijk

van hoe het om je heen is, goed of slecht.

Het lijkt wel een paradox, maar als je innerlijke

 afhankelijkheid van de vormen verdwenen is,

verbeteren de algemene omstandigheden van je leven,

de uiterlijke vormen, meestal aanzienlijk.

De dingen, mensen of omstandigheden

die je dacht voor je geluk nodig te hebben,

komen nu vanzelf naar je toe, zonder dat je

er iets voor hoeft te doen, en je kunt ervan genieten

en ze waarderen – zolang het duurt.

Geduld is de bereidheid om in het nu te zijn zoals het op dat moment is.

One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is preparation

Het leven is heel simpel, maar we willen het per se ingewikkeld maken

·         Het idee dat we het leven zouden kunnen beheersen,
weerhoudt ons ervan het leven te ervaren
als een eindeloze stroom van mogelijkheden.
Juist als je de controle loslaat,
kan het leven zich in zijn volle omvang tonen.

 

Wie niet tevreden is met wat hij heeft, zal ook niet tevreden zijn met wat hij krijgt.

 

 

The mind is always telling you

that you need something else to be happy.

 This is not the truth.

You need nothing to be happy.

Happiness is your nature.

When you are just in this moment,

you see that nothing is missing.

You have it all.

 

 

Vergelijk je jezelf wel eens met anderen?

Dat betekent dat je gelooft in een bepaald beeld van jezelf,

en dat je je eigenwaarde aan dat denkbeeld ontleent.

Maar zolang je jezelf ziet als een denkbeeld,

zie je niet wie je werkelijk bent.

 

Je eigen afweer tegen de angst is het infuus, waarmee je de angst in leven houdt.

 

Als je je niet thuis voelt in het NU, maakt het niet uit waar je heen gaat, want je neemt je onbehagen overal mee naartoe.

 

Volg vol vertrouwen de richting van je dromen. Leef het leven zoals je het had voorgesteld.

Welke moeilijkheden je in het verleden ook hebt gehad, vandaag kun je een nieuw begin maken.

Soms zijn we zo druk bezig met het krijgen van wat we willen, dat we ons niet afvragen waarom we het willen.

Verstuurd vanaf mijn iPhone.

"Binnen het denken is er geen antwoord op je vragen. En buiten het denken heb je geen antwoord nodig"

"The real voyage of discovery consists not in seeking new lands but seeing with new eyes."

Jij bent dat wat deze woorden nu aan het lezen is,

niet wat je gelooft of denkt over deze woorden.
Zie je het verschil?

7 Easy Ways to Improve a Bad Day

Positive Thinking: 7 Easy Ways to Improve a Bad Day

Don't let a bad morning ruin your entire day. Use these mental tricks to change your momentum.

shutterstock images

1. Remember that the past does not equal the future.Had a lousy morning? Things looking grim?

Not to worry. The rest of your day need not be a disaster. It can in fact become one of your best, providing you take these simple steps:

There is no such thing as a "run of bad luck." The reason people believe such nonsense is that the human brain creates patterns out of random events and remembers the events that fit the pattern.

2. Refuse to make self-fulfilling prophesies. 

If you believe the rest of your day will be as challenging as what's already happened, then rest assured: You'll end up doing something (or saying) something that will make sure that your prediction comes true.

3. Get a sense of proportion.

Think about the big picture: Unless something life-changing has happened (like the death of a loved one), chances are that in two weeks, you'll have forgotten completely about whatever it was that has your shorts in a twist today.

4. Change your threshold for "good" and "bad."

Decide that a good day is any day that you're above ground. Similarly, decide that a bad day is when somebody steals your car and drives it into the ocean. Those types of definitions make it easy to be happy–and difficult to be sad.

5. Improve your body chemistry.

Your body and brain are in a feedback loop: A bad mood makes you tired, which makes your mood worse, and so forth. Interrupt the pattern by getting up and moving around.  Take a walk or eat something healthy.

6. Focus on what's going well.

The primary reason you're convinced it's a bad day is that you're focusing on whatever went wrong. However, for everything going badly, there are probably dozens of things going well.  Make list, and post it where it's visible.

7. Expect something wondrous.

Just as an attitude of doom and gloom makes you see more problems, facing the future with a sense of wonder makes you alive to all sorts of wonderful things that are going on, right now, everywhere around you.

Als je de liefde voorwaarden oplegt, voel je de voorwaarden, niet deliefde.

Als je weer grip wilt krijgen op je eigen leven, moet je stoppen met de schuld te geven aan anderen.

Het enige wat constant is, is de verandering.

Benader iemand zoals hij is, en hij zal zo blijven. Benader hem zoals hij kan worden en hij zal zo worden.

Wat je beschouwt als de top, is slechts het opstapje.

Elkaar begrijpen, is elkaar ontspannen

“No act of kindness, however small, is ever wasted.”

17juni2012

"Too many people spend money they haven't earned, to buy things they don't want, to impress people they don't like. (Will Rogers)

De sleutel van de deur naar verandering, zit aan je binnenkant.

De meeste obstakels op onze weg naar geluk, werpen we zelf op omdat we bang zijn daar te komen, waarvan we gedroomd hebben.

Zolang je iets van een situatie verlangt of verwacht, kun je deze onmogelijk helder waarnemen.

 

 

Wees meester over je eigen leven, maar een gast in dat van een ander

Als het je lukt om alleen in het heden te leven, zul je een gelukkig mens zijn.

Als je verlamd raakt door wat een ander over je zegt, dan beschouw je zijn mening over jou belangrijker dan jouw mening over jezelf.

Vanaf het moment waarop een kind de naam van een vogel leert, zal het die vogel nooit meer echt zien.

 

Als je verlamd raakt door wat een ander over je zegt, dan beschouw je zijn mening over jou belangrijker dan jouw mening over jezelf.

Als je in plaats van tegen een situatie te reageren één wordt met de situatie, komt de oplossing uit de situatie zélf voort.

Wees los van de dingen als de dauwdruppel op een lotusblad die er bij de geringste beweging vanaf glijdt.

Stress is niet trouw zijn aan jezelf.

“To love oneself is the beginning of a life-long romance.” –Oscar Wilde

Wie zou je zijn zonder de gedachte dat jouw geluk afhangt van iemand anders?

Bij het recht om te zeggen wat je denkt, hoort de plicht om te denken over wat je zegt.

Als je geprikkeld, hectisch of onrustig bent, is dat altijd een signaal dat je moet werken aan je balans.

Je moet je eigen waarheid niet verwarren met de mening van de meerderheid (Birgit Schuurman)

Een vrouw zonder man is als een vis zonder fiets.

Verstuurd vanaf mijn iPhone.

Verwacht NIETS van de ander. Ook geen compliment.

Geluk is een houding. Niet een gebeurtenis.

Ontvangen van Jeroen.

Ik ken geen zekere weg het succes, alleen een naar een zekere mislukking: het iedereen naar de zin willen maken. "Plato". Ontvangen van Jeroen.

Stel jezelf voordat je ergens aan begint altijd de vraag of het je dichterbij je doel brengt of er verder vanaf.

Voordat ik verwacht dat de ander verandert, kijk ik eerst naar mezelf. En daarna voor alle zekerheid nog een keer.

Met 'niets doen' wordt niet bedoeld de hele dag in een grot

of op een bank zitten en vermijden wat er in ons leven voorvalt.

Het verwijst wel naar een geheel nieuwe en creatieve manier

om op ons leven te reageren, naar de spontane handeling

die direct voortkomt uit de werkelijkheid van niet-weten.

De droom waarin we leven heeft volstrekt geen doel, behalve dat we eruit ontwaken

Als ik mijn leven over zou mogen doen, dan zou ik veel meer fouten durven maken.

 

 

---

 

 

---

Alles in het universum bevindt zich in je. Vraag alles aan jezelf.

Waardeer en je krijgt meer.

Wie altijd maar wijkt voor anderen, houdt op den duur geen principe meer over.

Om de waarheid te vinden moet je jezelf aanvaarden, enig krachtiger instrument bestaat er niet.

"Binnen het denken is er geen antwoord op je vragen. En buiten het denken heb je geen antwoord nodig"

Als je snel wilt gaan, ga alleen. Als je ver wilt gaan, ga dan samen.

Geen paniek, niets is onder controle.

“The greatest good you can do for another is not just to share your riches but to reveal to him his own.”

Het leven geeft ons altijd precies de leraar

die we op dat moment nodig hebben.

Dat kan elke muskiet, alle pech, elk rood licht,

elke verkeersopstopping, elke vervelende chef,

elke ziekte, elk verlies, elk moment van vreugde

of droefenis, elke verslaving,

elk stuk afval, elke ademhaling zijn.

Elk moment is de goeroe.

De oer-basis van de menselijke natuur is het verlangen om gewaardeerd te worden.

Mijn drie spreuken voor 2012.

Als iemand commentaar op je hebt dan geeft hij/zij jouw dat. Iets wat je krijgt hoef je niet aan te nemen. Als je het niet aanneemt is het ook niet van jou, dus hoef je je ook niet druk om te maken. "Wayne Dyer"

De sleutel tot succes is niet prioriteit geven aan wat op het programma staat maar om prioriteit te geven aan je eigen programma. "S Covy"

Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen maar door te beseffen wie je ten diepste bent.

Als iemand commentaar op je hebt dan geeft hij/zij jouw dat. Iets wat je krijgt hoef je niet aan te nemen. Als je het niet aanneemt is het ook niet van jou. "Wayne Dyer"