Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

"Anyone who angers you conquers you." - Elizabeth Kenny

Bestemming

Iemands bestemming is nooit een plaats, maar een nieuwe levensvisie.

Giving up doesn't always mean you're weak. Sometimes it means that you're strong enough to let go.

"If you tell the truth, you don't have to remember anything."

Een vriend is iemand die alles van je weet en toch van je houdt.

Als muren op je afkomen, open dan de deuren van je hart.

Nachtgedachte. De oplossing voor veel psychologische kwellingen ligt niet in het repareren, maar in het accepteren.

"When you are content to be simply yourself and don't compare or compete, everybody will respect you." - Lao Tsu

Engelen vliegen niet omdat ze vleugels hebben. Ze vliegen omdat ze niet te zwaar tillen aan zichzelf.

Als je zoekt naar het goede in anderen, ontdek je het beste in jezelf

Je kunt wachten tot je perfect bent, maar je kunt ook nu al van jezelf houden.

"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."—George Bernard Shaw

Stop met zoeken naar de liefde, zodat de liefde jou kan vinden.

"Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better."—Samuel Beckett (via @rexsavage)

"De basis van werkelijke communicatie is de afwezigheid van oordeel."

Tweet by Omdenken

Er zijn twee gouden tips. Ten eerste. Vertel niet alles wat je weet. (via @Kloptwel)

by Omdenken at 18-08-11 09:30

(Source: http://twitter.com/Omdenken/status/104092676957278210)

Verstuurd vanaf mijn iPhone.

Nachtgedachte. Elke dag iets leren is kennis. Elke dag iets loslaten is wijsheid.

Herzie je overtuigingen. Ze hebben een houdbaarheidsdatum. Hebben ze je gebracht naar waar je wilde of hebben ze je tegen gehouden?

"Yesterday is history,
Tomorrow is a mystery,
Today is a gift,
that is why it is called the present"

Niets ter wereld is aanstekelijker dan een lach en een goed humeur.

Een relatie is met z'n tweeen een probleem oplossen dat je in je eentje niet hebt.

Waarnemen zonder te oordelen, is de hoogste vorm van intelligentie. (Krishnamurti)

De ideale echtgenoot is hij die begrijpt wat zijn vrouw niet zegt.

See your relationship as a mirror. The people in your life are a reflection of what you are attracting with your beliefs.

"The more I see, the less I know for sure." - John Lennon

Je kunt een ander mens niet helemaal begrijpen en misschien moet je dat ook niet willen. Hella Haasse

"It wasn't raining when Noah built the ark." - Howard Ruff

Everything you can #imagine is real.- Pablo Picaso

Nee zeggen vanuit je diepste overtuiging is beter dan ja zeggen om te behagen, of erger nog, om moeilijkheden te vermijden.
Mahatma Gandhi

"I believe we're responsible for everything that happens to us." - Yanni

**leven . . . ik ken de regels wel niet . . . maar het klinkt als een leuk spelletje**

Love yourself enough to pay attention to the little things about how your body is doing, and take care and nurture yourself.

Zeg niet alles wat je weet, maar weet altijd wat je zegt.

te lang hebben we het buiten onszelf gezocht!!! Geniet van de kleine dingen en *luister* *hoor* en "zwijg" ... Glimlach!

Vragen om wat je werkelijk graag wilt,
is een vorm van geven.

Ik laat mijn verwachtingen los over wat er zou moeten zijn, en open mij in plaats daarvoor voor wat er wel is.

De meeste van ons leven zoals we televisie kijken. Als het programma tegenvalt zijn we te belabberd om iets anders aan te zetten. P.B.

Bewandel je weg bewust anders mis je zoveel. Bijkomend voordeel, je ziet als je valt waarover je gevallen bent. Handig voor de volgende keer

 

How do I live from my soul? Turn Blaming into Listening.

How do I live from my soul? Turn a Need to Prove into Understanding. -JN

Jezelf kennen betekent geworteld te zijn in Zijn in plaats van verdwaald te zijn in je verstand. (Eckhart Tolle)

Geloof niet alles wat je denkt. (Eckhart Tolle)

"Om te veranderen moet je niet bestrijden wat bestaat.
Creëer een nieuw model waarnaast het oudere zal verbleken."

Staar je niet blind op een deur die gesloten blijft, maar kijk om je heen naar een deur die open staat.

We must not allow the clock and the calendar to blind us to the fact that each moment of life is a miracle and mystery. ~ H. G. Wells

"Never regret. If it's good, it's wonderful. If it's bad, it's experience." - Victoria Holt

"De waarheid zal je bevrijden.
Maar vóór ze dat doet, zal ze je kwaad maken."
Jerry Joinier

gezondheid en vrijheid van geest is het allerbelangrijkste, staar niet blind op dingen die niet kloppen, kies je eigen Weg!!!!

"Neem je leven in eigen hand
voor dat iemand anders dat doet."
Dan Millman

Iedereen neemt me zoals ik ben, nu ik nog. #Loesje

10 tips om je rust in je leven te brengen

 

Tien tips om je rust in je leven te brengen.

1) Adem. Als je voelt dat je tempo oploopt en de stress toeneemt, neem dan een pauze en adem diep in. Doe het nog eens. Voel de lucht in je lichaam komen, en de stress eruit gaan. Door te focussen op elke adem, breng je jezelf terug in het nu. Doe het nu maar eens.

2) Doe minder. Het lijkt een open deur, maar probeer nu echt eens te focussen op wat écht belangrijk is. En de rest los te laten. Laat ruimte tussen je verschillende taken en afspraken, zodat je niet van het een naar het ander hoeft te rennen.

3) Ben je bewust van hetgeen je doet. Als je merkt dat je aan het denken bent over iets dat moet gebeuren, iets dat al gebeurd is, of iets dat zou kunnen gebeuren, breng dan jezelf rustig terug naar het huidige moment. Focus op wat er op dit moment gebeurt. Op wat je doet, je omgeving, de mensen om je heen.

4) Zet regelmatig je iPhone, BlackBerry of andere mobiele apparatuur uit. Hetzelfde geldt voor je PC. Moeilijk! Maar alleen als je apparaten echt uit staan, heb je tijd en aandacht voor andere dingen. Voortdurend bereikbaar zijn, betekent voortdurend gestoord kunnen worden, of gespitst zijn op nieuw binnenkomende informatie. Daarmee maak je jezelf afhankelijk van anderen. Je kunt niet rustiger aandoen als je steeds je nieuwe berichten wilt controleren.

5) Maak contact. Te vaak brengen we tijd door met anderen, en zijn we er niet echt ‘bij’. We zijn er wel, maar denken aan alles wat we nog moeten doen. We worden afgeleid door apparaten, we luisteren niet echt want zijn al bezig met het formuleren van een antwoord. Probeer de tijd die je doorbrengt met anderen te gebruiken voor een echte verbinding.

6) Ga naar buiten. Denk eens na over de hoeveel tijd die je doorbrengt in huis, kantoor of in de auto. Probeer meer tijd buiten door te brengen. En dan niet met je mobieltje aan je oor, maar probeer er gewoon te zijn. Voel de wind door je haren, de regen op je gezicht en geniet van het groen van de bomen.

7) Eet langzamer. Langzamer eten betekent meer genieten. Elke hap proeven. Heeft ook voordeel dat je minder eten nodig hebt om je verzadigd te voelen.

8) Rij langzamer. Zo hard mogelijk rijden is een gewoonte geworden in onze snelle wereld. Maar meestal kom je er niet sneller door aan, en word je er alleen maar gestrest van. Rij dus langzamer, wees beleefd tegen je medeweggebruikers en geniet van het landschap. Een file lost ook niet op wanneer je gaat foeteren. Bel dat je later komt en relax.

9) Geniet van simpele dingen. Vaak streven we naar meer en beter. Maar als je leert om het waardevolle te zien van kleine dingen, hoef je ook minder. Afwassen, de hond uitlaten, was opvouwen. Je kunt het zien als vervelend en zo snel mogelijk afraffelen. Als je de tijd neemt en probeert je aandacht erbij te houden, ontdek je vaak het plezier van het rustig en aandachtig dingen doen. De auto wassen met de kinderen wordt zo een feest.

10) Doe één ding tegelijk. Multitasken, het mag inmiddels bekend zijn, kan niet en levert alleen maar stress op. Focus op een ding tegelijk.

 

  

 

 

 

 

 

 

"Everything seems #impossible, until it's done." Nelson Mandela

#Vandaag... is mijn intentie de juiste mate van aandacht te geven aan het gevoel en de stemming van mijzelf en de mensen om me heen. #reiki

 

Wie zijn stilte verliest, verliest zichzelf. Wie zichzelf verliest, verliest zijn relatie tot de wereld. ~David Dewulf~ #Stilte2011